Mọi người đều biết cảm giác mất ngủ như thế nào. Nhiều người chấp nhận sự mệt mỏi và uể oải vốn đã quá quen thuộc như hệ quả thường thấy của lối sống bận rộn. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi, có thể bạn đang mắc một chứng bệnh nghiêm trọng hơn: ngưng thở khi ngủ.

Trong cuộc sống hiện đại đầy những căng thẳng, sức khỏe tâm lý trở thành một chủ đề được nhiều người quan tâm. Không còn là chuyện "của người khác", các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm, rối loạn cảm xúc đã trở thành những "bóng ma" đeo bám nhiều tâm hồn. 

Rối loạn lưỡng cực vốn là một căn bệnh rối loạn tâm thần với nhiều triệu chứng phức tạp.

Ngủ là một trạng thái ý thức xảy ra cứ sau 24 giờ. Đó là khoảng thời gian nghỉ ngơi và hồi phục cho cơ thể và rất cần 'thời gian nghỉ ngơi' cho bộ não.

Theo các chuyên gia, áp lực học hành, đặc biệt là những vấn đề tâm lý phát sinh trong mùa dịch có thể khiến trẻ em gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần.