Khám và điều trị sức khỏe tâm thần cho người trưởng thành

Áp lực công việc, tài chính, hôn nhân, chăm sóc con cái và những biến cố trong cuộc sống có thể khiến người trưởng thành rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài. Nhiều người vẫn cố gắng làm việc và sinh hoạt bình thường dù bên trong luôn cảm thấy mệt mỏi, lo âu hoặc mất dần động lực.

Sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng làm việc, duy trì các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống. Khi những triệu chứng kéo dài hoặc gây cản trở sinh hoạt, người bệnh nên được thăm khám thay vì tự chịu đựng hoặc tự sử dụng thuốc.

Khi nào bạn nên đi khám?

Bạn nên cân nhắc gặp bác sĩ chuyên khoa khi có một hoặc nhiều biểu hiện sau:

• Buồn bã, trống rỗng hoặc mất hứng thú kéo dài.
• Lo lắng quá mức, khó kiểm soát suy nghĩ.
• Tim đập nhanh, khó thở, run tay hoặc xuất hiện cơn hoảng sợ.
• Mất ngủ, khó vào giấc hoặc thường xuyên tỉnh giấc.
• Mệt mỏi, thiếu năng lượng dù đã nghỉ ngơi.
• Khó tập trung, hay quên, hiệu suất công việc giảm.
• Dễ cáu gắt, mất kiểm soát cảm xúc.
• Có suy nghĩ hoặc hành vi lặp lại không thể kiểm soát.
• Tâm trạng thay đổi bất thường, có thời điểm hưng phấn quá mức.
• Nghe, nhìn thấy những điều người khác không cảm nhận được.
• Phụ thuộc vào rượu, thuốc ngủ hoặc các chất kích thích.
• Có ý nghĩ tự làm tổn thương bản thân hoặc không muốn tiếp tục sống.

Những vấn đề thường được thăm khám

Người trưởng thành có thể tìm đến bác sĩ khi gặp:

• Rối loạn giấc ngủ
• Rối loạn hoảng sợ
• Rối loạn trầm cảm
• Rối loạn ám ảnh cưỡng bức (OCD)
• Rối loạn lo âu
• Rối loạn sự thích ứng
• Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD)
• Hội chứng kiệt sức nghề nghiệp (Burnout)
• Rối loạn nhân cách
• Rối loạn ám ảnh sợ (Phobia)
• Rối loạn cơ thể hóa
• Loạn thần

Các triệu chứng tâm thần đôi khi có thể liên quan đến bệnh lý tuyến giáp, bệnh mạn tính, thuốc đang sử dụng hoặc những vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, người bệnh cần được đánh giá toàn diện trước khi đưa ra kết luận.

Quy trình thăm khám

Trong buổi khám, bác sĩ sẽ tìm hiểu:

• Triệu chứng hiện tại và thời điểm bắt đầu.
• Mức độ ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt.
• Giấc ngủ, ăn uống và khả năng tập trung.
• Tiền sử sức khỏe thể chất và tinh thần.
• Các loại thuốc hoặc chất đang sử dụng.
• Những biến cố và yếu tố gây căng thẳng gần đây.

Người bệnh có thể được thực hiện các thang đánh giá tâm lý nhằm hỗ trợ sàng lọc. Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ đề nghị xét nghiệm hoặc khám chuyên khoa khác để loại trừ nguyên nhân thể chất.

Điều trị phù hợp với từng người bệnh

Kế hoạch điều trị có thể bao gồm:

• Tư vấn và trị liệu tâm lý.
• Điều trị bằng thuốc.
• Kết hợp thuốc với trị liệu tâm lý.
• Điều chỉnh giấc ngủ, sinh hoạt và mức độ vận động.
• Hướng dẫn kỹ năng quản lý căng thẳng.
• Tư vấn cho người thân cách hỗ trợ.
• Theo dõi định kỳ và điều chỉnh phương án điều trị.

Người bệnh không nên tự mua thuốc an thần, thuốc ngủ hoặc thuốc chống trầm cảm. Việc sử dụng và ngừng thuốc cần được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.

Chủ động thăm khám để sớm lấy lại cân bằng

Đi khám sức khỏe tâm thần không đồng nghĩa với việc người bệnh yếu đuối hoặc mắc bệnh nặng. Đây là bước chủ động để hiểu rõ tình trạng của bản thân và nhận được sự hỗ trợ phù hợp.

Đặt lịch tại Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Yên Hòa để được bác sĩ thăm khám, tư vấn và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp.