Những cơn sợ hãi đột ngột kèm theo tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt hoặc cảm giác mất kiểm soát có thể khiến nhiều người nghĩ rằng mình đang gặp nguy hiểm nghiêm trọng. Nếu tình trạng này tái diễn và gây lo lắng kéo dài, đó có thể là biểu hiện của rối loạn hoảng sợ. Việc nhận biết đúng và thăm khám sớm giúp người bệnh kiểm soát triệu chứng, hạn chế hành vi né tránh và ổn định cuộc sống.

Rối loạn hoảng sợ là gì?

Rối loạn hoảng sợ đặc trưng bởi những cơn sợ hãi dữ dội xuất hiện đột ngột, đôi khi không có nguyên nhân rõ ràng. Trong cơn hoảng sợ, người bệnh có thể cảm thấy cơ thể đang gặp nguy hiểm nghiêm trọng dù thực tế không có mối đe dọa tương ứng.

Chính sự xuất hiện bất ngờ này khiến nhiều người luôn sống trong tâm trạng lo sợ cơn hoảng sợ sẽ quay trở lại.

Dấu hiệu của một cơn hoảng sợ

Khi cơn xuất hiện, người bệnh có thể gặp:

• Tim đập nhanh hoặc hồi hộp mạnh.
• Khó thở, cảm giác nghẹt thở.
• Đau hoặc tức ngực.
• Run tay chân.
• Đổ nhiều mồ hôi.
• Chóng mặt, choáng váng.
• Cảm giác mất kiểm soát.
• Sợ ngất, sợ chết hoặc sợ mình “phát điên”.

Các triệu chứng có thể khiến người bệnh nhầm tưởng mình đang mắc bệnh tim hoặc một tình trạng cấp tính khác.

Rối loạn hoảng sợ ảnh hưởng đến cuộc sống thế nào?

Sau một hoặc nhiều cơn hoảng sợ, nhiều người bắt đầu né tránh nơi đông người, phương tiện công cộng, không gian kín hoặc những nơi từng xuất hiện cơn.

Việc né tránh kéo dài có thể làm phạm vi sinh hoạt ngày càng thu hẹp, ảnh hưởng đến công việc, giao tiếp và khả năng tự chủ trong cuộc sống.

Rối loạn hoảng sợ có thể điều trị không?

Rối loạn hoảng sợ có thể được kiểm soát khi người bệnh được đánh giá và điều trị phù hợp. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng thuốc, trị liệu tâm lý hoặc kết hợp nhiều phương pháp.

Mục tiêu điều trị không chỉ là giảm tần suất cơn mà còn giúp người bệnh giảm nỗi sợ về việc cơn hoảng sợ sẽ quay trở lại.

Điều trị rối loạn hoảng sợ tại Phòng khám Tâm thần Yên Hòa

Tại Phòng khám Tâm thần Yên Hòa, bác sĩ đánh giá triệu chứng, hoàn cảnh xuất hiện cơn và những vấn đề tâm lý đi kèm để xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp.

Việc thăm khám sớm có thể giúp người bệnh hiểu rõ các triệu chứng của mình, giảm tình trạng né tránh và từng bước lấy lại sự chủ động trong cuộc sống.

Nếu các cơn tim đập nhanh, khó thở và sợ hãi đột ngột tái diễn nhiều lần, người bệnh nên chủ động đi khám thay vì liên tục sống trong lo lắng về cơn tiếp theo.