Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi ThS.BSNT Nguyễn Thị Anh Thoa - Bác sĩ điều trị khoa Tâm thần, Bệnh viện Nhi Trung ương
Trầm cảm – một căn bệnh đáng sợ, kẻ sát nhân thầm lặng. Mỗi năm, có hàng nghìn người tự sát chỉ vì căn bệnh này. Chính vì thế, có rất nhiều bệnh nhân quan tâm trầm cảm có tự khỏi không? Trầm cảm chữa được không? Đây cũng chính là nội dung sẽ được chúng tôi đề cập ngay sau đây.
BỆNH TRẦM CẢM CÓ TỰ KHỎI KHÔNG?
Trầm cảm là căn bệnh đang được xã hội rất quan tâm, bởi bệnh ngày càng có xu hướng tăng. Bệnh lý này diễn biến âm thầm nhưng cướp đi hàng ngàn sinh mệnh mỗi năm. Đặc biệt, trầm cảm có thể xuất hiện ở mọi đối tượng như phụ nữ sau sinh, học sinh, sinh viên…

Bệnh trầm cảm ngày càng phổ biến, xảy ra ở nhiều người - Ảnh: Internet

Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng của người bệnh mà còn ảnh hưởng đến cả gia đình và xã hội. Vậy bệnh trầm cảm có tự khỏi không?
Theo PGS – TS Trần Hữu Bình, đang công tác tại Phòng khám chuyên khoa Tâm thần Yên Hòa: Thực tế, đã có những trường hợp bị trầm cảm và tự khỏi mà không cần chữa bệnh. 
Tuy nhiên, các trường hợp này chỉ trong trường hợp bệnh nhẹ, triệu chứng ít, chưa nhiều biến chứng. Do đó, người bệnh dễ dàng vực dậy tinh thần và giải thoát bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Tuy nhiên, con số tự khỏi bệnh này rất ít.
Phần lớn, bệnh trầm cảm cần phải có sự đồng hành của bác sĩ chuyên khoa để chữa trị. Hoặc là bệnh nhân sẽ âm thầm chịu đựng, giấu bệnh suốt đời mà không chữa bệnh.
VÌ SAO TRẦM​​​​​​​ CẢM CẦN ĐIỀU TRỊ?
Trầm cảm có tự khỏi không chúng tôi đã vừa giải đáp cho bạn đọc. PGS – TS Trần Hữu Bình khuyến cáo bệnh nhân nên chủ động tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ ngay khi có dấu hiệu. Bởi bệnh lý này nếu để lâu sẽ ảnh hưởng đến cả tinh thần và thể chất của người bệnh. 
Nguy hiểm nhất, trầm cảm mức độ nặng có thể khiến người bệnh có suy nghĩ và có hành vi tự sát. Bệnh lý này còn là nguyên nhân gia tăng các bệnh tiểu đường, bệnh tim, bệnh Alzheimer…
Với những bệnh nhân bị trầm cảm mắc các bệnh nội khoa khác. Quá trình điều trị bệnh nội khoa cũng sẽ khó khăn hơn vì tâm lý của họ tiêu cực. Do đó, hãy bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách điều trị càng sớm càng tốt.
BỆNH TRẦM CẢM CÓ CHỮA KHỎI KHÔNG?
Bên cạnh trầm cảm có tự khỏi không rất nhiều bệnh nhân băn khoăn bệnh trầm cảm có chữa được không? PGS – TS Trần Hữu Bình trả lời bệnh có thể điều trị khỏi nếu như phát hiện sớm và điều trị đúng cách.

Bệnh trầm cảm cần được điều trị sớm và đúng cách - Ảnh: Internet

Ngoài ra, bản thân người bệnh cũng cần hợp tác và tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ. Có như vậy, bệnh trầm cảm mới có thể điều trị dứt điểm.
Về cách điều trị bệnh trầm cảm, hiện nay phổ biến phải kể đến những phương pháp sau:
Trị liệu tâm lý
Phương pháp tâm lý thường sẽ được chỉ định cho những bệnh nhân bị trầm cảm ở mức độ nhẹ. Lúc này, bác sĩ tâm lý sẽ trò chuyện để tìm hiểu thủ phạm gây trầm cảm do đâu. Nhờ đó, giúp người bệnh tháo gỡ nút thắt đang vướng bận.
Sự chia sẻ, lắng nghe của bác sĩ sẽ giúp cho tâm lý của bệnh nhân ổn định hơn. Giúp cho họ cảm thấy không bị bỏ rơi, có thêm niềm tin vào cuộc sống.
Dùng thuốc
Theo thống kê, có tới 80% trường hợp trầm cảm khỏi bệnh sau khi dùng thuốc. Tuy nhiên, quá trình này đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh. Bởi bệnh trầm cảm lúc này ở mức độ nặng nên cần dùng thuốc trong thời gian dài. Có như vậy bệnh mới khỏi hoàn toàn mà không bị tái phát.
Về phác đồ điều trị bằng thuốc, thường sẽ được triển khai qua 3 giai đoạn sau:

• Giai đoạn 1: Mục đích giúp người bệnh loại bỏ các triệu chứng đang gặp phải.
• Giai đoạn 2: Sau khi các triệu chứng biến mất, người bệnh sẽ được chuyển sang giai đoạn 2 để duy trì sự bình phục, hạn chế tái phát. Giai đoạn này thường sẽ kéo dài khoảng 20 tuần. 
• Giai đoạn 3: Tùy vào tình trạng bình phục của mỗi người mà bác sĩ chỉ định kết thúc điều trị hoặc điều trị để phòng tránh tái phát. 

Biện pháp hỗ trợ tại nhà
Bên cạnh điều trị trầm cảm theo phác đồ của bác sĩ, người bệnh cũng nên áp dụng biện pháp hỗ trợ tại nhà dưới đây:

• Có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó, cơ thể có sức đề kháng tốt, giúp não bộ hoạt động tốt.
• Dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao để tránh có cảm giác ì ạch.
• Người bệnh nên duy trì ngủ đúng giờ, đủ giấc. Nếu khó ngủ bạn có thể cải thiện bằng cách sửa soạn phòng ngủ thoáng đãng, ánh sáng phù hợp, yên tĩnh. Hoặc có thể ngâm chân trước khi ngủ, sử dụng tinh dầu… 
• Hãy kiểm soát cảm xúc của mình, hạn chế cáu gắt, khó chịu. 
• Có thời gian biểu phù hợp trong ngày.
• Nên chủ động tham gia vào các hoạt động cộng đồng, gặp gỡ bạn bè…
• Chữa trầm cảm ở đâu tốt?
  Để chữa bệnh trầm cảm dứt điểm, người bệnh cũng nên chú trọng trong việc lựa chọn địa chỉ để chữa bệnh. Một trong những địa chỉ uy tín chữa trầm cảm người bệnh có thể tin tưởng đó là Phòng khám chuyên khoa Tâm thần Yên Hòa.

Phòng khám chuyên khoa Yên Hòa là địa chỉ điều trị bệnh trầm cảm uy tín - Ảnh: PK Yên Hòa

Mặc dù là phòng khám tư nhân, tuy nhiên, Phòng khám chú trọng trong khâu nhân lực và nguồn lực. Đội ngũ bác sĩ tại phòng khám chủ yếu là PGS, TS, Thầy Thuốc Nhân Dân đang công tác tại các bệnh viện lớn ở Hà Nội. Các bác sĩ đều có kinh nghiệm lâu nằm trong điều trị bệnh trầm cảm.
Đặc biệt, nơi đây còn được chú trọng xây dựng cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế. Do đó, có thể đảm bảo khám và điều trị cho các ca bệnh khó. Danh mục thuốc tại phòng khám được kiểm định chặt chẽ, có nguồn gốc rõ ràng.
Ngoài ra, chi phí điều trị bệnh tại đây được đánh giá phù hợp với nhiều bệnh nhân. Người bệnh có thể lựa chọn khám trực tiếp hoặc khám từ xa phù hợp với điều kiện của mình.
Bài viết trên đây cũng đã giúp bạn đọc giải đáp trầm cảm có tự khỏi không? Bệnh lý này không thể tự khỏi nếu như không có sự giúp đỡ của bác sĩ. 
Nếu bạn đang mắc phải bệnh lý này, hãy nhanh chóng đến Phòng khám chuyên khoa Tâm thần Yên Hòa để được điều trị sớm. Hoặc nếu bận rộn có thể gọi tới hotline 0983.188.689 để được tư vấn miễn phí.