Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi ThS.BSNT Nguyễn Thị Anh Thoa - Bác sĩ Nội trú, Viện Sức khỏe Tâm thần Bệnh viện Bạch Mai

Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục cơ thể sau một ngày dài làm việc, giúp thư giãn và “làm mới” não bộ. Tuy vậy, các vấn đề về giấc ngủ xuất hiện ngày càng phổ biến, không chỉ ở người cao tuổi mà có xu hướng trẻ hóa dần.

Mất ngủ là một trong những triệu chứng thường thấy. Mất ngủ trong khoảng thời gian dài có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về công việc, sức khỏe và những khía cạnh khác trong cuộc sống.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ thường xuyên hoặc các vấn đề chung liên quan đến giấc ngủ, dưới đây là danh sách các địa chỉ khám và điều trị chứng mất ngủ đáng tham khảo tại khu vực Hà Nội và TP.HCM. 

TIÊU CHÍ ĐÁNH GIÁ NƠI KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH MẤT NGỦ UY TÍN

Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm một bệnh viện, phòng khám cung cấp dịch vụ khám và điều trị mất ngủ bằng vài từ khóa trên Internet. Tuy nhiên, một nơi khám mất ngủ đáng tin cậy phải đáp ứng các tiêu chí sau:

• Có không gian điều trị sạch sẽ, riêng tư, thoải mái, sở hữu các thiết bị cần thiết trong việc đánh giá tình trạng giấc ngủ như máy đo đa kí giấc ngủ, máy đo điện não. Với các phòng khám tâm lý, yêu cầu cần có các bài kiểm tra chuyên môn đánh giá sức khỏe tinh thần.
• Có đội ngũ bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia tâm lý giỏi, nhiều năm kinh nghiệm, ưu tiên từng công tác tại các cơ sở y tế uy tín đúng vị trí chuyên môn.
• Đa dạng hoặc chuyên sâu về các phương pháp điều trị: dùng thuốc, trị liệu tâm lý, liệu pháp gắng sức có theo dõi,...

Chứng mất ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống - Ảnh: Intenet

KHÁM MẤT NGỦ Ở ĐÂU TẠI HÀ NỘI?

Hà Nội là thành phố tập trung không chỉ các bệnh viện công tuyến cuối mà còn có các cơ sở y tế tư nhân lớn với chất lượng điều trị hàng đầu. Tuy nhiên, khám chữa bệnh tại các đơn vị công lập thường kèm theo thời gian chờ đợi lâu. Do đó, Phòng khám Yên Hòa gợi ý bạn đọc 3 địa chỉ khám mất ngủ tại Hà Nội khám nhanh, chất lượng tốt và hạn chế thời gian chờ khám.

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN YÊN HÒA

Địa chỉ: số 11 i4, ngõ 37 Trần Kim Xuyến, khu Đô Thị Mới Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

Giờ khám bệnh: 8h – 19h30 từ thứ 2 đến thứ 6, 8h – 17h30 thứ 7 và 8h – 11h30 Chủ Nhật.

Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Yên Hòa là cơ sở y tế tư nhân chuyên khám, tư vấn và điều trị các triệu chứng, mặt bệnh về rối loạn tâm lý - cơ thể. Phòng khám đã và đang điều trị cho nhiều bệnh nhân gặp tình trạng mất ngủ kéo dài hay rối loạn giấc ngủ nói chung thông qua các bài test về giấc ngủ, đọc kết quả điện não đồ và tư vấn trực tiếp với đội ngũ bác sĩ chuyên môn. 

Là cơ sở y tế tư nhân song Phòng khám Yên Hòa có sự đầu tư chỉn chu về không gian khám rộng rãi, khang trang cùng hệ thống các loại máy đo điện não, điện tim và lưu huyết não. Hiện Phòng khám chưa có máy đo đa ký giấc ngủ - thiết bị quan trọng hỗ trợ chẩn đoán chất lượng giấc ngủ. Người đi khám có thể làm chỉ định này ở cơ sở khác (theo chỉ định của bác sĩ) và mang kết quả đến trong phiên thăm khám với bác sĩ tại Phòng khám Yên Hòa.

Phòng khám CK Yên Hòa là địa chỉ khám và điều trị chứng mất ngủ đáng tin cậy tại Hà Nội - Ảnh: PK Yên Hòa

Phòng khám Yên Hòa là nơi công tác của các bác sĩ tâm thần đầu ngành, có kinh nghiệm nhiều năm khám và điều trị chứng mất ngủ liên quan đến sức khỏe tinh thần bằng phương pháp dùng thuốc hay trị liệu tâm lý nói chung. Một số bác sĩ nổi bật hiện có lịch khám thường xuyên tại Phòng khám Yên Hòa gồm:

• Phó Giáo sư, Tiến sĩ Trần Hữu Bình: Nguyên Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần Bạch Mai, Nguyên Phó Chủ nhiệm Bộ môn Tâm thần, Trường Đại học Y Hà Nội, một trong những bác sĩ đầu ngành lĩnh vực tâm thần trên cả nước.
• Thạc sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Hoàng Yến: Phó Trưởng khoa Khám tự nguyện M2 - Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, Giảng viên Bộ môn Tâm thần, Đại học Y Hà Nội
• Thạc sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa II Trần Thị Thu Hà: Phó Trưởng khoa tâm lý lâm sàng M9 - Viện Sức khỏe tâm thần Bạch Mai, Giảng viên Bộ môn Tâm thần, Đại học Y Hà Nội

Người bệnh có thể tham khảo lịch làm việc và đặt khám với các bác sĩ tại trang web của Phòng khám Yên Hòa dưới 2 hình thức: khám trực tiếp tại Phòng khám hoặc khám từ xa. Tuy nhiên, chúng tôi khuyến khích bệnh nhân đến khám và nghe tư vấn trực tiếp từ bác sĩ để cung cấp đầy đủ các thông tin quan trọng, từ đó bác sĩ sẽ có phương án điều trị thích hợp.

KHOA TÂM BỆNH VÀ LIỆU PHÁP TÂM LÝ, BỆNH VIỆN VIỆT PHÁP

Địa chỉ: Số 1 Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội

Giờ khám bệnh: 8h - 5h30 từ thứ 2 đến thứ 6 và 8h30 - 12h thứ 7

Bệnh viện Việt Pháp là bệnh viện đa khoa tư nhân có chất lượng khám và điều trị được đánh giá cao bởi các tổ chức chuyên môn. Khoa Tâm bệnh và Liệu pháp Tâm lý, Bệnh viện Việt Pháp là đơn vị nhận khám, chẩn đoán và điều trị chứng mất ngủ liên quan đến rối loạn tâm lý - tâm thần.

Là bệnh viện tư nhân hoạt động theo tiêu chuẩn quốc tế, Bệnh viện Việt Pháp nghiễm nhiên sở hữu loạt máy móc hiện đại, từ hệ thống đo điện não đến máy đo đa ký giấc ngủ cao cấp. Mặt khác, các y bác sĩ thuộc khoa Tâm bệnh và Liệu pháp Tâm lý còn kiểm tra chất lượng giấc ngủ của người bệnh thông qua các bài kiểm tra sức khỏe tinh thần phổ biến như:

• Test Rối loạn cảm xúc: Beck, Jung, Hamilton…
• Các bài kiểm tra mức độ căng thẳng

Chọn khám mất ngủ tại Bệnh viện Việt Pháp, người bệnh có cơ hội được thăm khám cùng Phó Giáo sư - Tiến sĩ - Bác sĩ CK II Võ Văn Bản, một trong những chuyên gia đầu ngành trên cả nước về lĩnh vực tâm thần học:

• Phó Tổng Giám đốc Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội 
• Nguyên Giảng viên Trường Đại học Y Hà Nội 
• Từng là Bác sĩ trị liệu tâm lý tại Viện Sức khỏe Tâm thần Bạch Mai

Bệnh nhân hầu như không phải chờ đợi quá lâu khi khám mất ngủ tại Bệnh viện Việt Pháp. Nếu có nhu cầu kiểm tra chứng mất ngủ tại với Bác sĩ Bản, người bệnh cần tham khảo trước thông tin lịch khám của bác tại website/fanpage của Bệnh viện vì Bác sĩ Bản thường không có lịch khám thường xuyên. Ngoài ra, chi phí khám và điều trị tại Bệnh viện Việt Pháp cao hơn nhiều so với các cơ sở y tế khác tại Hà Nội có điều trị chứng mất ngủ, người đi khám nên cân nhắc khả năng tài chính trước khi đến khám.

KHOA SỨC KHỎE TÂM THẦN - BỆNH VIỆN LÃO KHOA TRUNG ƯƠNG

Địa chỉ: Số 1 Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội 

Giờ thăm khám: thứ 2 - thứ 6: 7h30 - 16h và thứ 7: 7h30 - 11h30

Bệnh viện Lão khoa Trung ương là cơ sở y tế công lập chuyên khám và điều trị các bệnh lý đa khoa đặc biệt cho đối tượng người cao tuổi. Dù vậy, để đáp ứng nhu cầu cao khám chữa bệnh của người dân Thủ đô, Bệnh viện có thăm khám cho bệnh nhân thuộc các nhóm tuổi khác nhau ở một số chuyên khoa cụ thể.

Mất ngủ là triệu chứng phổ biến thường thấy ở người cao tuổi. Do đó, Bệnh viện Lão khoa Trung ương chuyên điều trị các trường hợp mất ngủ kéo dài, mất ngủ do tuổi tác hay các vấn đề về sức khỏe tinh thần gây ra chứng mất ngủ. Bệnh viện sở hữu hệ thống chụp MRI, chụp cắt lớp CT cao cấp, đầu tư labo giấc ngủ riêng với máy đo đa kí giấc ngủ hiện đại, phục vụ quy trình kiểm tra chất lượng giấc ngủ và đánh giá tình trạng mất ngủ của người bệnh.
 

Bạn đọc có thể đăng ký khám mất ngủ tại BV Lão khoa Trung ương - Ảnh: BVLKTW

Một số bác sĩ tâm thần giỏi hiện đang công tác tại khoa Sức khỏe Tâm thần có thể kể đến như:

• Bác sĩ CK II Đỗ Thị Linh:  Phó trưởng khoa Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Lão khoa Trung ương, Thành viên Hội Lão khoa Việt Nam
• Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Hiến: Giảng viên bộ môn Tâm thần, Đại học Y Hà Nội, chuyên khám và điều trị rối loạn giấc ngủ tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương 

Với các trường hợp mất ngủ do rối loạn tâm - thể, người bệnh có thể đăng ký khám với các bác sĩ thuộc khoa Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Lão khoa Trung ương. Khoa Sức khỏe Tâm thần ứng dụng các phương pháp điều trị bằng thuốc là chủ yếu, đánh giá tình trạng mất ngủ qua kiểm tra lâm sàng và thực hiện trắc nghiệm tâm lý. Hiện, Khoa chưa có chuyên gia tâm lý để tiến hành làm trị liệu tâm lý điều trị chứng mất ngủ. 

KHÁM MẤT NGỦ Ở ĐÂU TẠI TP.HCM?

Thành phố Hồ Chí Minh là thành phố năng động hàng đầu cả nước. Vì thế, khu vực này tập trung những đơn vị y tế có chất lượng thăm khám tốt, hầu hết đầu tư chỉn chu vào cơ sở vật chất đồng thời có đội ngũ chuyên gia uy tín trong ngành. Cùng điểm qua một vài đơn vị khám và điều trị mất ngủ uy tín tại TP.HCM như sau.

TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG CHAC

Địa chỉ: 110A Ngô Quyền, phường 8, quận 5, TP.HCM

Giờ thăm khám: 7h – 11h30, 13h30 – 16h từ thứ 2 đến thứ 7. Chủ Nhật 7h – 11h

Bên cạnh nguyên nhân do vấn đề tâm lý, sức khỏe tinh thần, bệnh hô hấp cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ. Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe cộng đồng CHAC là đơn vị chuyên điều trị chứng mất ngủ xuất phát từ nguyên nhân do các bệnh hô hấp gây nên.

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng mà chứng mất ngủ gây ra, Trung tâm CHAC xây dựng phòng kiểm tra chất lượng giấc ngủ riêng với máy đo đa ký giấc ngủ PSG thế hệ mới. Theo đó, người bệnh sẽ được gắn các điện cực lên cơ thể để thu về các chỉ số quan trọng. Mặt khác, với những bệnh nhân đi lại khó khăn sinh sống tại TP.HCM, Phòng khám có dịch vụ đo đa ký giấc ngủ tại nhà và chuyên viên sẽ tới nhà để thực hiện thủ thuật chuyên môn. 

Hỗ trợ chẩn đoán và điều trị chính xác tình trạng mất ngủ nói chung tại Trung tâm CHAC là các bác sĩ giàu chuyên môn về giấc ngủ, nhiều năm kinh nghiệm khám chữa chứng rối loạn giấc ngủ, điển hình có:

• Thầy thuốc Ưu tú, Bác sĩ CK I Nguyễn Xuân Bích Huyên: Nguyên Trưởng khoa Hô hấp, Bệnh viện Chợ Rẫy, Trưởng phòng Chẩn đoán điều trị Rối loạn giấc ngủ, Phòng khám Đa khoa CHAC
• Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh: Bác sĩ điều trị Hô hấp, Giấc ngủ tại Bệnh viện ĐHYD TP.HCM

Trung tâm CHAC điều trị mất ngủ và rối loạn giấc ngủ bằng thuốc và các liệu pháp gắng sức chuyên môn, không điều trị bằng trị liệu tâm lý như các cơ sở y tế chuyên về sức khỏe tinh thần. Bạn đọc cần lưu ý điểm này để lựa chọn nơi khám phù hợp hoặc có thể kết hợp nhiều phương pháp điều trị theo lời khuyên của chuyên gia để cải thiện chất lượng giấc ngủ ở mức tốt nhất.

PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯỢC 1

Địa chỉ: 20-22 Dương Quang Trung, phường 12, quận 10

Giờ thăm khám: 7h30 – 16h30 từ thứ 2 đến thứ 7

Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược 1 (ĐHYD 1) là đơn vị công - tư kết hợp với mục đích giảm tải bệnh nhân cho Bệnh viện ĐHYD TP.HCM. Phòng khám có hai chuyên khoa chuyên khám và điều trị chứng mất ngủ và các vấn đề về giấc ngủ là khoa Tâm thần kinh và khoa Ngáy - Rối loạn giấc ngủ. 

Để đánh giá sâu chứng mất ngủ cũng như chất lượng giấc ngủ của người bệnh, Phòng khám xây dựng Sleep Lab theo tiêu chuẩn quốc tế, trang bị hệ thống máy đo đa kí giấc ngủ công nghệ mới trong không gian yên tĩnh, tạo sự thoải mái cho bệnh nhân. Ngoài ra, đơn vị còn đầu tư máy đo điện não, máy chụp CT hiện đại để kiểm tra não bộ theo chỉ định của bác sĩ. 

Có thể nói, Phòng khám Bệnh viện ĐHYD 1 là một trong những đơn vị khám và điều trị chứng mất ngủ toàn diện khi vừa kết hợp đo số liệu, vừa cung cấp các bài kiểm tra sức khỏe tinh thần, từ đó xác định nguyên nhân chính xác dẫn đến tình trạng mất ngủ của người bệnh. Hơn nữa, Phòng khám còn kết hợp giữa phương pháp điều trị dùng thuốc và thực hiện liệu pháp tâm lý linh hoạt, hỗ trợ cải thiện trạng thái mất ngủ hiệu quả.

Để ứng dụng tốt các phương pháp chẩn đoán và điều trị đa dạng, Phòng khám Bệnh viện ĐHYD 1 có đội ngũ chuyên gia nổi bật chuyên về bệnh lý tâm thần kinh, nhiều năm kinh nghiệm thực tế điều trị chứng mất ngủ nói riêng và các dạng rối loạn giấc ngủ nói chung. Những bác sĩ nổi bật hiện đang công tác tại Phòng khám Bệnh viện ĐHYD 1 có thể kể đến như:

• Bác sĩ CKII Trần Minh Khuyên: tu nghiệp chuyên ngành Tâm thần và Tâm lý trị liệu tại Pháp, Nguyên Phó Trưởng Khoa T4, Bệnh viện Tâm thần TP.HCM
• Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Trần Thiên Quân: Phó tổng thư ký Hội Y Học Giấc Ngủ Việt Nam, chuyên điều trị ngáy – ngưng thở khi ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác
• Thạc sĩ, Bác sĩ Bùi Diễm Khuê: Phó tổng thư ký Hội Y Học Giấc Ngủ Việt Nam, - Chuyên điều trị mất ngủ, liệu pháp nhận thức cho người bệnh mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác

Bạn đọc có thể tham khảo lịch khám của các bác sĩ tại website/fanpage Phòng khám Bệnh viện ĐHYD 1 để đăng ký lịch khám trực tiếp, tránh thời gian chờ đợi lâu.

Qua danh sách các địa chỉ khám chữa bệnh mất ngủ trên mà Phòng khám Yên Hòa vừa gợi ý, hy vọng đây sẽ là những thông tin tham khảo hữu ích giúp bạn đọc lựa chọn được nơi khám phù hợp với tình trạng mất ngủ mà bản thân đang gặp phải.