Rối loạn giấc ngủ
Nhận diện các triệu chứng điển hình của rối loạn giấc ngủ
06/07/2024 00:04
Để bạn đọc có thể nhận biết các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ và xác định xem khi nào cần thăm khám, điều trị, dưới đây là các thông tin về triệu chứng của rối loạn giấc ngủ.
Rối loạn giấc ngủ ở người trẻ và những điều cần biết
05/07/2024 23:50
Trước đây, tình trạng rối loạn giấc ngủ thường xảy ra ở những người sau 40 tuổi, thực tế hiện nay, rối loạn giấc ngủ ngày càng có khuynh hướng trẻ hóa.
Điều chỉnh chế độ ăn uống cho người rối loạn giấc ngủ
05/07/2024 18:45
Bên cạnh việc điều trị rối loạn giấc ngủ bằng thuốc và các bài tập vận động cơ thể, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
10 lời khuyên phòng tránh rối loạn giấc ngủ hiệu quả
05/07/2024 18:40
Với sự hối hả của công việc và nhịp sống hiện nay, rối loạn giấc ngủ ngày càng trở nên phổ biến. Ai cũng có thể mắc phải các triệu chứng của căn bệnh này dù ở mức độ nặng hay nhẹ.
Chứng hoảng sợ khi ngủ: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
04/07/2024 18:16
Chứng hoảng sợ khi ngủ thường xảy ra ở trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 12 tuổi và ít xảy ra ở người lớn. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có thể tác động tiêu cực đến cuộc sống của người bệnh.
TIN TỨC LIÊN QUAN
TIN TỨC NỔI BẬT
Giấc ngủ - những rối loạn thường gặp
06/07/2024 01:25
Ngủ là một trạng thái ý thức xảy ra cứ sau 24 giờ. Đó là khoảng thời gian nghỉ ngơi và hồi phục cho cơ thể và rất cần 'thời gian nghỉ ngơi' cho bộ não.
Tôi có nên ngủ trưa không?
06/07/2024 01:19
Nếu bạn cảm thấy giấc ngủ ngắn của mình có thể liên quan đến những vấn đề này hoặc các vấn đề sức khỏe khác thì hãy đến gặp bác sĩ.
Rối loạn giấc ngủ nguy hiểm nhất là gì?
06/07/2024 01:16
Rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sự an toàn, các mối quan hệ, trường học, hiệu suất làm việc, suy nghĩ, sức khỏe tâm thần, cân nặng và sự phát triển của bệnh tiểu đường và bệnh tim. Giấc ngủ kém cũng có thể gây hại cho chất lượng cuộc sống của bạn.
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp?
06/07/2024 01:16
Giấc ngủ là một quá trình sinh học cơ bản cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm cả việc giúp hệ hô hấp hoạt động tốt. Phổi là cơ quan chính dùng để thở. Các vấn đề về giấc ngủ ảnh hưởng đến kiểu thở của chúng ta vì chúng làm thay đổi quá trình trao đổi khí và thông gió.