Tin tức

Ngưng thở khi ngủ có ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi của bạn không?
Ngưng thở khi ngủ có ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi của bạn không?
06/07/2024 01:26
Mọi người đều biết cảm giác mất ngủ như thế nào. Nhiều người chấp nhận sự mệt mỏi và uể oải vốn đã quá quen thuộc như hệ quả thường thấy của lối sống bận rộn. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi, có thể bạn đang mắc một chứng bệnh nghiêm trọng hơn: ngưng thở khi ngủ.
Xem thêm
5 Nguyên Tắc Phòng Ngừa Bệnh Tim Mạch Ở Người Trẻ - Giải Pháp Chủ Động Từ Hôm Nay
24/06/2025 23:57
“Tuổi trẻ là để sống hết mình, nhưng đừng sống đến mức khiến trái tim phải gào lên vì kiệt sức.”
Các Hội Chứng Tim Mạch: Khi Trái Tim Trẻ Đang Phát Chuông Cảnh Báo
22/06/2025 22:31
Mỗi năm, hàng ngàn người trẻ phải nhập viện vì các hội chứng tim mạch, và nhiều người trong số họ đã bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị sớm, chỉ vì chủ quan.
Bệnh Tim Mạch ở Người Trẻ: Khi Trái Tim Gửi Tín Hiệu Cảnh Báo
21/06/2025 10:20
Bài viết dưới đây cung cấp một cái nhìn toàn diện và chuyên sâu về bệnh tim mạch ở người trẻ, bao gồm việc phân tích các thể bệnh phổ biến, đi sâu vào các yếu tố nguy cơ đặc thù của lứa tuổi, nhận diện các dấu hiệu lâm sàng, và đề xuất các chiến lược chẩn đoán, điều trị, cũng như phòng ngừa hiệu quả.
Chán Ăn, Sút Cân – Khi Bữa Cơm Trở Thành Nỗi Ám Ảnh Thầm Lặng
18/06/2025 11:33
"Mẹ ơi, con không đói..." - Câu nói đằng sau nỗi đau của hàng triệu bạn trẻ 3h sáng, Minh 19 tuổi nhìn vào gương phòng tắm ký túc xá và thở dài. Từ khi vào đại học 6 tháng nay, cậu đã sụt từ 65kg xuống còn 52kg. Mỗi bữa ăn trở thành nhiệm vụ bất khả thi. Bạn bè bảo "ăn đi, gầy quá", nhưng làm sao giải thích được cảm giác chán ăn như có một bức tường vô hình ngăn cản?
Suy nhược thần kinh: Khi người trẻ bị hiểu lầm là yếu đuối
16/06/2025 11:28
“Ngày xưa, tao còn khổ hơn bây giờ nhiều, có ai kêu đâu!”, có lẽ bạn đã từng nghe một câu tương tự từ cha mẹ, ông bà hay một người lớn nào đó trong gia đình. Với họ, sức mạnh nằm ở sự im lặng và chịu đựng.
Suy Nhược Cơ Thể: Làm Sao Để Nhận Biết Và Phục Hồi Đúng Cách?
05/06/2025 13:23
Minh, sinh viên năm 3 ở Hà Nội, kể: “Em ngủ 7–8 tiếng, ăn uống cũng tạm ổn, không bệnh mãn tính. Nhưng sáng dậy vẫn nặng nề như có ai rút hết pin. Đi khám tổng quát, bình thường. Em bắt đầu nghĩ hay vì mình lười? Cho đến khi em nghe bác sĩ nói nguyên nhân do suy nhược cơ thể. Lúc đó, em mới hiểu cơ thể mình đang cầu cứu.”
Hội Chứng Suy Nhược: Bệnh Của Thời Đại Sống Nhanh, Nghĩ Nhiều, Ngủ Ít
31/05/2025 23:50
Bạn có từng cảm thấy như một chiếc smartphone sắp hết pin, nhưng không thể tìm thấy cục sạc nào phù hợp? Đó chính xác là cảm giác của hàng triệu người trẻ đang mắc phải hội chứng suy nhược - căn bệnh "vô hình" nhưng tàn phá không thương tiếc.
Ngủ Rũ: Căn Bệnh Bị Hiểu Lầm Là "Sự Lười Biếng"
29/05/2025 22:14
Bạn có từng rơi vào tình huống này? Sáng đến lớp hay đi làm, mắt bạn cứ díp lại không kiểm soát nổi. Giữa một buổi họp quan trọng, bạn gục đầu xuống bàn trong vô thức. Buổi chiều, khi mọi người còn đang bận rộn, bạn lại vật vờ như người mất ngủ cả đêm. Nhưng điều trớ trêu là – bạn đã ngủ đủ giấc.
Rối Loạn Cơ Thể: Đừng Coi Thường Những Triệu Chứng Quen Thuộc
27/05/2025 15:41
Có những ngày, bạn thấy cơ thể rã rời: cơn đau đầu dai dẳng không buông tha, lồng ngực nặng nề, hơi thở gấp gáp, dạ dày cồn cào. Bạn đi khám, làm đủ mọi xét nghiệm, bác sĩ bảo mọi thứ đều… bình thường.
Mất Tập Trung Là Gì? Khi Sự Sao Nhãng Không Còn Là Chuyện Thông Thường
25/05/2025 14:17
Bạn đang mở bài viết này – nhưng trong đầu lại nghĩ đến deadline còn dang dở, chiếc điện thoại vừa sáng màn hình, hay câu chuyện dở dang từ cuộc gọi trước đó?
Thiếu Tự Tin: Thủ Phạm Khiến Bạn Lùi Bước Trước Mọi Cơ Hội
23/05/2025 09:10
Trong một thế giới ai cũng đang trong một cuộc đua không hồi kết, chạy theo thành tích, kỳ vọng và những khuôn mẫu lung linh trên mạng xã hội, thiếu tự tin lại là nỗi ám ảnh của rất nhiều người.
Các Loại Ảo Giác Thường Gặp Và Thông Điệp Ẩn Sau Những Điều “Không Có Thật”
21/05/2025 16:47
Một tiếng thì thầm. Một cái chạm nhẹ. Một hình bóng vụt qua trong góc mắt… nhưng chỉ bạn cảm nhận được. Bạn biết rõ điều đó không tồn tại. Nhưng nó rõ ràng quá – như thể ai đó vừa đứng sau lưng bạn, như thể tiếng nói ấy vừa thì thầm vào tai bạn một điều gì đó rợn người. Đó là ảo giác – một trong những triệu chứng rối loạn cảm nhận đáng báo động nhất mà não bộ có thể tạo ra.
Nguyên Nhân Gây Ra Ảo Giác: Khi Cơ Thể Kiệt Sức, Tâm Trí Sẽ Phản Bội Bạn
19/05/2025 13:48
Một người mẹ đang ôm con, nhưng bỗng giật mình quay ngoắt, hốt hoảng thì thầm: "Có ai đó đang nhìn chằm chằm vào mẹ con mình".  Dù không có ai cả. Một người cha thức trắng nhiều đêm, bỗng nghe thấy giọng ai đó chửi rủa vang lên trong đầu. Nhưng không có ai lên tiếng.
Rối Loạn Tâm Thần Ở Người Trẻ: Vấn Đề Không Chỉ Nằm Ở “Mệt Mỏi”
17/05/2025 23:33
Bạn đang 20, 25 hay 28 tuổi. Ở độ tuổi đáng lẽ phải sống trọn vẹn nhất - làm điều mình yêu, bước đầu sự nghiệp, tận hưởng những mối quan hệ đầu đời. Nhưng thay vì cảm thấy "đang sống", bạn chỉ đang cố gắng tồn tại.
Bệnh Ảo Giác: Nghe – Thấy – Cảm Nhận Điều Không Tồn Tại
16/05/2025 13:35
Bạn ngồi cạnh người thân. Không có tiếng động nào, nhưng họ quay đầu, nhíu mày: “Anh vừa nghe thấy ai gọi mình… phải không?”
Phân Biệt Hoang Tưởng Và Ảo Giác: Cách Tâm Trí Đánh Tráo Hiện Thực Theo Hai Cách Khác Nhau
14/05/2025 16:49
Bạn đã bao giờ sợ… chính những gì người thân bạn đang tin là thật? Họ nhìn bạn với ánh mắt dè chừng, nghi hoặc. Họ kể rằng có người gắn thiết bị theo dõi dưới sàn nhà. Họ giật mình giữa đêm vì nghe ai đó gọi tên mình – dù căn phòng chỉ có một mình họ.
Điều Trị Bệnh Hoang Tưởng - Chìa Khóa Duy Nhất Kéo Người Bệnh Trở Về Thực Tại
12/05/2025 11:20
“Tôi không cần điều trị. Chính các người mới là những kẻ đang muốn hại tôi.” Nếu người thân của bạn từng nói câu đó – xin đừng vội tức giận. Họ không đang đóng kịch. Họ không nói quá. Họ thực sự đang sống trong một thực tại mà bạn không thể bước vào.
Phân Loại Bệnh Hoang Tưởng: Khi Người Bệnh Sống Trong Thế Giới Do Chính Họ Tạo Ra
09/05/2025 16:11
“Không có ai theo dõi tôi cả” – bạn nói. “Các người đang nói dối. Mọi chuyện đều đã sắp đặt rồi” – họ đáp.
Bệnh Hoang Tưởng Và Sự Thật Bị Bóp Méo Trong Chính Tâm Trí Người Bệnh
07/05/2025 15:41
“Tôi không bị điên. Chính các người mới đang âm mưu chống lại tôi.” Câu nói ấy, bạn từng nghe từ ai chưa? Có thể là cha, là ông bạn — người từng rất minh mẫn, nay lại nghi ngờ cả con cháu ruột thịt. Có thể là người thân bạn — luôn cảm thấy có camera theo dõi khắp nơi, sẵn sàng cắt đứt mọi liên lạc vì sợ bị hãm hại.
Rối Loạn Hành Vi Ở Trẻ Em - Đừng Để Con Lớn Lên Trong Sự Hiểu Lầm Và Cô Lập
04/05/2025 23:44
Bạn từng hoang mang khi giáo viên gọi điện, bảo rằng con đánh bạn trong lớp? Bạn từng bất lực khi nhìn thấy con giận dữ ném đồ, hét lên chỉ vì một lời từ chối? Bạn từng nghe con thốt lên trong nước mắt: "Tại sao con luôn bị la mắng, không ai hiểu con cả?"

TIN TỨC LIÊN QUAN

Các bác sĩ tâm thần và tâm lý uy tín hàng đầu tại Hà Nội
Các bác sĩ tâm thần và tâm lý uy tín hàng đầu tại Hà Nội
10/09/2025 12:41
Bài viết tổng hợp các dấu hiệu cần đi khám tâm lý và danh sách bác sĩ tâm thần, tâm lý uy tín hàng đầu tại Hà Nội, được tin tưởng dựa trên đánh giá tích cực từ chính bệnh nhân và người nhà bệnh nhân.
Tự nhiên muốn khóc là bệnh gì? Sự thật nhiều người trẻ đang bỏ qua
Tự nhiên muốn khóc là bệnh gì? Sự thật nhiều người trẻ đang bỏ qua
31/08/2025 22:51
Có bao giờ bạn thấy mình bật khóc ngay giữa ban ngày, khi chẳng có chuyện gì đặc biệt xảy ra? Một giai điệu quen, một lời nói thoáng qua, thậm chí chẳng có bất kỳ lý do nào, nước mắt vẫn trào ra. Bạn lặng lẽ lau đi, tự nhủ “mình chỉ nhạy cảm thôi”. Nhưng nếu tình trạng ấy lặp đi lặp lại, dai dẳng, có lẽ đó không còn là chuyện đơn giản nữa.
Mất ngủ kèm lo âu: Khi tâm trí không ngừng chạy ngay cả trong đêm
Mất ngủ kèm lo âu: Khi tâm trí không ngừng chạy ngay cả trong đêm
27/08/2025 15:50
Có một bệnh nhân nam, 35 tuổi, suốt gần một tháng trời gần như “sống chung” với những đêm trắng. Cứ mất ngủ 7–10 ngày liên tiếp, rồi nhờ massage và tập luyện, giấc ngủ trở lại được vài hôm, nhưng chỉ để rồi biến mất lần nữa. Đêm nào cũng vậy – nằm mãi vẫn không buồn ngủ, tim đập nhanh, người bứt rứt, kèm theo những cơn ợ nóng khó chịu.
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn mệt – 80% người trẻ đang mắc phải. Giải pháp cải thiện ngay lập tức
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn mệt – 80% người trẻ đang mắc phải. Giải pháp cải thiện ngay lập tức
25/08/2025 16:56
Nếu bạn thường xuyên ngủ đủ giấc mà vẫn thấy kiệt sức, đừng bỏ qua bài viết này. Giải thích khoa học, mẹo cải thiện giấc ngủ sâu và giải pháp từ Yên Hòa Clinic sẽ giúp bạn tìm lại sự cân bằng
Người trẻ trầm cảm có đi làm được không? Giải pháp để tiếp tục đi làm khi có trầm cảm
Người trẻ trầm cảm có đi làm được không? Giải pháp để tiếp tục đi làm khi có trầm cảm
22/08/2025 16:30
Người phụ nữ 28 tuổi chịu nhiều áp lực công việc, có khi làm đến 3 - 4h sáng mới nghỉ, dẫn đến trầm cảm nặng, có ý định tự sát. Người này là công nhân, gặp áp lực do công việc nhiều, phải tăng ca thường xuyên. Ba tháng nay, chị sụt 5kg, ăn không ngon, mệt mỏi, mất ngủ, tâm lý chán nản và nhiều lần nghĩ đến cái chết…
Mất ngủ ở người trẻ: Khi áp lực công việc “âm thầm gặm nhấm” tinh thần
Mất ngủ ở người trẻ: Khi áp lực công việc “âm thầm gặm nhấm” tinh thần
18/08/2025 22:52
Bạn 25, 28 hay 30 tuổi. Mỗi ngày trôi qua đều bắt đầu bằng cà phê, kết thúc bằng một chiếc điện thoại sáng rực trên tay lúc nửa đêm. Cơ thể rã rời, mắt cay xè, nhưng giấc ngủ vẫn ngoảnh mặt.
Đau đầu đi khám không ra bệnh: Nguyên nhân ít ai nghĩ tới và hướng xử lý
Đau đầu đi khám không ra bệnh: Nguyên nhân ít ai nghĩ tới và hướng xử lý
18/08/2025 15:07
Bạn đã từng trải qua cảm giác này chưa? Cơn đau đầu cứ lặp đi lặp lại, âm ỉ hoặc bùng lên dữ dội, khiến bạn mất ngủ, mất tập trung… Bạn tìm đến bệnh viện, làm đủ xét nghiệm, chụp phim, thậm chí khám nhiều chuyên khoa khác nhau. Kết quả? “Bình thường, không có gì bất thường.”
Phân biệt ảo thanh và ảo giác: Hiểu đúng để bảo vệ sức khỏe tâm trí
Phân biệt ảo thanh và ảo giác: Hiểu đúng để bảo vệ sức khỏe tâm trí
18/08/2025 08:48
Giữa đêm khuya tĩnh mịch, chị Hương giật mình bởi một tiếng nói vang lên trong đầu, rõ ràng như đang đứng sát bên tai. Chị cố gắng trấn an bản thân: “Chắc là mệt quá thôi…” rồi lại cúi xuống, đôi mắt dán chặt vào màn hình máy tính sáng lóa, nơi những con số vẫn nhảy múa không ngừng, không mảy may nghĩ rằng đây có thể là một tín hiệu cảnh báo từ não bộ.

TIN TỨC NỔI BẬT

Giấc ngủ - những rối loạn thường gặp
06/07/2024 01:25
Ngủ là một trạng thái ý thức xảy ra cứ sau 24 giờ. Đó là khoảng thời gian nghỉ ngơi và hồi phục cho cơ thể và rất cần 'thời gian nghỉ ngơi' cho bộ não.
Tôi có nên ngủ trưa không?
06/07/2024 01:19
Nếu bạn cảm thấy giấc ngủ ngắn của mình có thể liên quan đến những vấn đề này hoặc các vấn đề sức khỏe khác thì hãy đến gặp bác sĩ.
Rối loạn giấc ngủ nguy hiểm nhất là gì?
06/07/2024 01:16
Rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sự an toàn, các mối quan hệ, trường học, hiệu suất làm việc, suy nghĩ, sức khỏe tâm thần, cân nặng và sự phát triển của bệnh tiểu đường và bệnh tim. Giấc ngủ kém cũng có thể gây hại cho chất lượng cuộc sống của bạn.
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp?
06/07/2024 01:16
Giấc ngủ là một quá trình sinh học cơ bản cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm cả việc giúp hệ hô hấp hoạt động tốt. Phổi là cơ quan chính dùng để thở. Các vấn đề về giấc ngủ ảnh hưởng đến kiểu thở của chúng ta vì chúng làm thay đổi quá trình trao đổi khí và thông gió.